Mein Name ist Kristina, ich bin Yogalehrerin und als zweifache Mama ist mir mein Beckenboden nach der ersten Geburt erst so richtig bekannt geworden und das nicht auf positive Art und Weise. All mein Wissen und meine jahrelangen Erfahrungen als Yogalehrerin möchte ich an dich weitergeben.
Hast du Probleme mit dem Beckenboden?
- Musst du beim Niesen oder Husten zusammenkneifen?
- Du hörst ” Spann deinen Beckenboden an” , weißt aber nicht so genau wie?
- Wird dein Bauch nicht mehr flach?
- Hast du Rückenschmerzen?
Wenn du hier 2 mal insgeheim mit “ja” geantwortet hast, dann trag dich hier ein.
Du erhälst kostenlos 2 Übungsvideos zu deinem Beckenboden, in dem ich dir genau erkläre wie du ihn anspannen und entspannen kannst und gleichzeitig noch deinen Bauch kräftigst.
Lass deinen Beckenboden zu deiner besten Freundin werden. Immer für dich da, stark und flexibel.
Auch wenn du es dir nicht vorstellen kannst, es geht!
Alles Liebe
Kristina
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