Kristina Leidenberger

Kristina Leidenberger – Klarheit & Weiblichkeit im Einklang

Als Yogalehrerin, Ayurveda-Coach und Mutter begleite ich Frauen dabei, sich inmitten von Familienalltag, Beruf und Veränderung selbst nicht zu verlieren – sondern sich neu zu finden. In meinen Angeboten in Ellwangen (Ostalbkreis) und online schaffe ich Räume, in denen du bewusst Pausen setzen und neue Kraft schöpfen kannst.

Ich unterstütze dich mit fundiertem Wissen und intuitivem Feingefühl – durch Yoga für Frauen, Ayurveda im Alltag und zyklisches Leben. All meine Impulse sind wirksam, alltagstauglich und tief verwurzelt in weiblicher Körperweisheit.

Meine Angebote:

•Vinyasa Yoga mit therapeutischen Elementen – für Kraft, Leichtigkeit und bewusste Bewegung

•Prä- und postnatales Yoga – für Schwangerschaft, Rückbildung & die neue Rolle als Mutter

•Ayurvedische Rituale & Selbstfürsorge – abgestimmt auf Zyklus, Jahreszeiten & Lebensphase

•Beckenboden-Training für Frauen – sanft, achtsam & kraftvoll zugleich

•1:1 Begleitungen – individuell & persönlich, online oder vor Ort

Ich arbeite mit Frauen, die sich nach einem natürlichen, gesunden Lebensstil sehnen und die Verbindung zu sich selbst wieder stärken möchten – ohne komplizierte Konzepte, sondern mit klaren, simplen Tools aus Yoga & Ayurveda.

Ob du dich nach Balance zwischen Familie und Beruf, mehr Energie oder innerer Ruhe sehnst – du bist willkommen, so wie du bist.